Zencefil Çayı Nedir?
Zencefil çayı, zencefil kökünden hazırlanan ve anti-inflamatuar, antibakteriyel özelliklere sahip olan şifalı bir içecektir. Özellikle grip, soğuk algınlığı ve sindirim problemlerinde tercih edilir.
Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Mide bulantısını ve hazımsızlığı giderir.
- Soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletir.
- Ağrıları ve iltihapları azaltabilir.
- Kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Hazırlanışı
2 cm taze zencefil kökünü dilimleyip 1 bardak kaynar suya ekleyin, 10 dakika demleyip süzün. İsteğe göre bal ve limon ekleyebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kan sulandırıcı kullananlar ve hamileler doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır. Aşırı tüketim mide yanmasına yol açabilir.