Melisa Çayı Nedir?
Melisa (Oğulotu) çayı, rahatlatıcı etkisi ile bilinen ve uyku düzenini destekleyen bir bitki çayıdır. Hafif limon kokusu ile sakinleştirici bir aromaya sahiptir.
Faydaları
- Stresi ve anksiyeteyi azaltır.
- Uykusuzluk problemlerine iyi gelir.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Baş ağrılarını hafifletebilir.
Hazırlanışı
1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa yaprağını 1 bardak kaynar suya ekleyip 10 dakika demleyin. Süzerek tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile ve emziren kadınların kullanmadan önce doktora danışmaları önerilir.