Kedi Otu Çayı Nedir?
Kedi otu, sinirleri yatıştıran, stresi azaltan ve uyku problemlerine karşı yardımcı olan doğal bir bitkidir. Çayı sakinleştirici etkileri ile bilinir.
Faydaları
- Sinir sistemini sakinleştirir.
- Uyku kalitesini artırır.
- Stres ve anksiyeteyi azaltır.
- Ağrı kesici etkileri olabilir.
Hazırlanışı
1 tatlı kaşığı kedi otu kökü veya yaprağını 1 bardak kaynar suya ekleyip 10-15 dakika demleyin. Süzerek tüketiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.