Tarçın Çayı Nedir?
Tarçın çayı, baharat olarak kullanılan tarçın kabuğunun kaynatılmasıyla elde edilen, hem aroması hem de sağlık faydalarıyla bilinen bir bitki çayıdır.
Faydaları
- Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Bağışıklık sistemini destekler.
- Soğuk algınlığına karşı koruyucudur.
Hazırlanışı
1 adet tarçın çubuğunu 1 bardak su ile kaynatın, 10 dakika demleyin. Bal veya limonla tatlandırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Fazla tüketim karaciğere zarar verebilir, ölçülü tüketilmelidir.