Papatya Çayı Nedir?
Papatya çayı, papatya çiçeklerinin kurutulması ile hazırlanan, sakinleştirici ve uyku kalitesini artırıcı etkisi olan geleneksel bir bitki çayıdır. Sinir sistemini yatıştırır, mideyi rahatlatır ve adet sancılarını hafifletir.
Faydaları
- Uyku problemlerini giderir.
- Stresi azaltır ve sakinleştirir.
- Mide ve bağırsak spazmlarını hafifletir.
- Adet sancılarını azaltabilir.
- Cilt sağlığına olumlu etkileri vardır.
Hazırlanışı
1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini 1 bardak kaynar suya ekleyin, 10 dakika demleyip süzün. Günde 2 bardak içebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Alerjik bünyelerde reaksiyonlara yol açabilir. Hamileler ve bebek emziren anneler doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.